Olen pitkään taistellut ylipainoa vastaan. Muutos tapahtui vasta kun tajusin, ettei kehoni ole viholliseni. Minun tarvitsee kuunnella sitä ja ravita ja “huoltaa” se asianmukaisesti. Muista, että sinä et myöskään ole kehosi. Hyvä vertauskuva on ajatella kehoasi “päällystakkina”, joka joku kaunis (tai ei välttämättä niin kaunis) päivä kuluu loppuun. Täten olisi syytä pitää se toiminnallisena mahdollisimman pitkään.
Tuon edellisen kirjoituksen ei ollut tarkoitus kuullostaa liian “hienolta” tai “hippimäiseltä”, toivon että ymmärrät mitä siinä koitin sanoa.
Sinun on mahdollista lukea ajatuksiani painonhallintaan ja terveelliseen ruokavalioon liittyen tästä blogista www.PainonhallintaKuntoon.net/Blog ja liittyä ILMAISELLE 7 päivän sähköpostikurssille joka käsittelee syitä laihduttamisessa epäonnistumiseen ja niiden välttämiseen.
Voit myös tsekata minun helposti omaan elämään sisällytettävän järjestelmän ihannepainon saavuttamiseen ilman diettaamista, hankalia kuntoiluohjelmia tai laihdutusvalmisteita. Se on luonnollinen keino, jonka seuraksena paino ei palaa takaisin. Järjestelmään pääset tutustumaan sivulla www.PainonhallintaKuntoon.net.
Terveydellesi,
Tuomas